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Domingo, 11 Junio 2017 13:44

Crónica 5.000m Meeting David Casinos - Valencia 2017

El sábado 10 de junio, viendo que comenzaba a poder correr y a hacer algún cambio de ritmo, me presentaba a hacer un 5.000m para ver mi estado.
 
Crónica
Creo que podré hacer unos 18’40” (sería ir a3’44”/km). Salgo con calma. Álvaro Enrique (el canario, con el que ya he compartido tartán en varias ocasiones) me parece que busca hacer sub18’ y sale bastante más rápido que el resto. Yo, dentro de lo que cabe me veo bien, lento, pero comparado con los últimos meses, bien. Poco a poco voy recortando metros al canario.
 
A falta de unas 4 vueltas alcanzo al canario, le animo para que siga conmigo, pero el calor le ha pegado demasiado fuerte en la siguiente vuelta me doy cuenta que se ha desmayado. Golpe de calor, nada más grave. Yo sigo hasta terminar en 19’09”. La marca la considero mala, pero las sensaciones para estar saliendo de un largo bache, han sido buenas. ¡A seguir, que esto ya comienza a pintar a Recuperación!
 Atleta Visible corriendo en el Estadi del Turia de Valencia, Meeting David Casinos 2017
Corriendo en el Estadi del Turia de Valencia
 
19’09” (a3’50”/km)
 
Clasificación (pág 3):
Yo: 1º de 7
 
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Calendario

20-11-2016 sábado 8:30h
  Maratón de Valencia
42,195km

 

 

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