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Lunes, 18 Mayo 2015 19:33

Crónica 5.000m X Míting Internacional Kern Pharma L'Hospitalet 2015

El sábado 16 de mayo iba por tercera vez al meeting (mítting, mitin… en inglés, castellano, inventado…) internacional de atletismo adaptado (crónica 2013, crónica 2014). Este año vinieron los mejores atletas nacionales de fondo de mi categoría (T11/T12/T13): Alberto Suárez (2h21’ en maratón), Gustavo Nieves (14’18” en 5.000m), Abel Ávila (3’50” en 1.500m) y Manuel Garnica (2h34’ en maratón). Faltaba Ricardo de Pedraza (16’31” en 5.000m). En chicas estaba Elena Congost (17’21” en 5.000m) y faltaba MariCarmen Paredes (2h59’ en maratón).
 
Crónica
Como la semana pasada en Gavà me salió un gratificante 17’27” (igualando MMP) y los entrenos estaban saliendo bien, hoy quería mejorarlo un poco más. La única pega era que el día anterior tuve una ligera molestia en el abdomen, pero bueno, calentando no me molestó.
Ávila, Garnica, Pedro, Elene, Atleta Visible, Moha y Jaume Bajo en 5.000m Meeting L'Hospitalet 2015
Ávila, Garnica, Pedro, Elena, Yo, Moha y Jaume Bajo (foto L'H Digital)
 
Salimos 11 participantes, con ritmos muy diferentes (de 15’ a 35’), yo salí tranquilo, pero desde la primera vuelta que no me noté bien. Apareció el dolor en el abdomen (no muy fuerte, pero no me dejaba correr del todo bien) y un poco de dolor en el talón izquierdo. Paso el 1.000 en 3’36”.
 
El 2.000 lo paso cerca de 7’10”. Intenté ir a ritmo “cómodo” para ver si las molestias pasaban y podía apretar. Pero no. ¡Si ya me costaba ir a ese ritmo! Así que hoy tocaba pelear por acabar.
Atleta Visible corriendo el 5.000m Meeting L'Hospitalet 2015
En una de las 12 vueltas y media
 
Como siempre, del 3.000 al 4.000 se hizo duro. El último mil me planteé apretar para vaciarme, pero el dolor del abdomen se hacía más fuerte, así que a ritmo hasta meta (que ya me costó), que crucé en 18’09” (casi 50” más de lo que me hubiera gustado).
 
Acumulado (Parciales)
03’36” (3’36”) - 1.000m
07’11” (3’35”) - 2.000m
10’49” (3’38”) - 3.000m
14’29” (3’40”) - 4.000m
18’09” (3’40”) - 5.000m
 
Tiempo: 18’09” (a 3’38”/km)
 
Clasificación (página 10)
Yo: 5º
(11 participantes)
 
 
Mala carrera, pero no pude hacer mucho más. Da rabia, pero toca pensar en que la molestia desaparezca en pocos días y llegar fuerte dentro de 3 semanas para otro 5.000m
¡A seguir!
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